性生活不硬了!这是男性比较常见的现象了，一般在性生活中出现，大家也不要忽视，一直存在和阳痿疾病有一定关系，得赶紧去医院进行治疗，以免越来越严重!但您知道性生活不硬了怎么办吗?请进入下面文章中了解下吧，不要走开!

　　就算现在性生活不硬了现象和阳痿疾病有关系，那么也没必要太紧张，要放轻松点，而且治疗也得谨慎点，以免适得其反!而现在患病了到底要怎么办呢?请看下面的总结!

　　戒手淫

　　夫妻分床、停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息。

　　控制压力

　　现在的人或多或少都是会出现压力的，而心理压力一直都是会影响身体的各个器官，当压力过大的话就会让肾上腺水平出现增加的情况，引发血管感染，从而让血液出现循环不足情况，使得阴茎无法正常勃起，所以要学会控制自己的压力，并且定期把压力给释放出体外。

　　注意自身健康

　　如果男性自身患有一些疾病，常见的有前列腺炎、尿道炎等会影响性功能，导致阳痿的发生，因此朋友们zui好经常的锻炼身体，提高自身的免疫能力，预防各种疾病的发生。

　　看病情治疗

　　阳痿疾病是有类型、程度之分的，每个人的情况也不同，希望您谨慎点，不要盲目乱来，要检查好了再进行有针对性的治疗，这才可以减轻阳痿的危害!

　　多补充优质蛋白质

　　富含优质蛋白的食物有：鸡肉，鸭肉，鱼类，蛋类食物等，因为精子的主要成分是蛋白质，优质的蛋白质可以有利于提高性欲及精液、精子的生成。

　　戒烟酒

　　长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，要尽早戒除，这点您也要引起注意，别马虎，以免未来加重病情，得不偿失!

　　温馨提示：性生活不硬了怎么办?现在您了解这个问题了吧，以上几点都是要注意的，务必要从实际出发，这是很重要的!还有就是治疗时候要有耐心，得坚持长久的治疗，这样将来才可以避免复发的麻烦，请您谨记!更多问题，可以进一步点击在线咨询或者来医院联系我们的!

　　祝您事事顺心!ln