在性生活中，男性常常是作为主导者的，如果男性的状态出现了异常的情况，会给双方都带来不好的性生活体验，比较常见的就是在性生活中勃起一会又软了的情况，这会给男性的性生活带来影响，也会影响男性的家庭，勃起一会又软了怎么办?

　　如果男性朋友出现了勃起一会又软了的情况，很可能是不慎患上了阳痿，阳痿的原因有很多，会给患者的性生活和心理状态带来比较大的影响，建议男性朋友及时治疗，下面就为大家介绍一些常见的治疗方法。

　　保证休息时间

　　现在的一些白领男性平时的工作是非常忙碌，为了家庭也是没有办法的事情，加班熬夜更是家常便饭，长期睡眠时间得不到保证的话，会让大家的性能力下降很多，阴茎勃起的时候硬度就远远不够，长期这样下去就会变成阳痿了。希望每一位男性不管平时工作多么忙碌，每天的睡眠时间还是要有保证的。

　　心理缓解

　　有些患者偶尔阴茎勃起不硬，就怀疑自己的性能力，长时间得不到改善，心理就会紧张，抑郁，焦虑，这些都会导致阴茎勃起很快疲软的原因。

　　谨慎用药

　　防治应依照各种不同的体质类型对症下药，而不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而可能会导致其他疾病。因此，用药一定要去专业医院在医生指导下用药，助于阳痿的治疗。

　　提肛运动

　　提肛运动是通过吸气呼气改变腹压，牵动腹部肌肉群，从而使肛门向上提，以达到锻炼肛周肌肉以及前列腺括约肌的作用，使肌肉的协调能力得到锻炼，增强控精能力;随着腹部肌肉的牵动，也可以加速局部微循环，改善该部位的供血功能，促进细胞代谢，加速炎症的吸收，缓解前列腺充血，因此提肛运动对前列腺等部位也有一定的养护作用。

　　性爱前喝水

　　喝水有助于男性勃起。在房事前喝杯水，会使男人的性器官勃起时更有力度，时间也更长久，反之，则会使得男性的性器官不能维持正常形态，勃起或充盈受阻，精液生成减少。同时，喝水可以补充体能与水分，也能预防男性尿道感染与前列腺炎，有利于生殖系统健康。

　　勃起一会又软了怎么办?男性出现了勃起障碍疾病会给性生活带来影响，也会给男性的家庭带来影响，所以出现了性功能障碍疾病以后，建议患者及时进行治疗，不要耽误治疗时机，此外，在生活中也要养成健康的习惯，保持积极的心态，面对疾病。cj